Семинар «Карма и ягья», Израиль, 2007 г. (Диск 88, л. 11) Аннотация: Пранаяма – это ягья. Пять типов праны и их функции. Пранаяма как способ решения всех проблем. Связь дыхания с состоянием ума. Уравновесить дыхание =  уравновесить ум. Блага, приносимые пранаямой. Простейшие пранаямы: глубокое дыхание, альтернативное дыхание, капалабхати. Если вы хотите достичь всего, то главное … Читать далее Семинар «Карма и ягья», лекция 3